ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА 5 КЛАС

 ПАМ'ЯТАЙТЕ ПРО ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС УРОКІВ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ.

МОДУЛЬ :Варіативний модуль: «Бадмінтон»,             «Гімнастика», «COOL GAMES»

17 тиждень: 23.12-27.12.2024

1.Різновиди ходьби та бігу.

2.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці .

3.Правила гри у бадмінтон.

4.Акробатика. Стійка на лопатках.

16 тиждень: 16.12-20.12.2024

1.Спеціальні бігові вправи.

2.Комплекс фізичних вправ в парах.

3.Бадмінтон.Удари над

головою.

4.Вправи на рівновагу

15 тиждень: 09.12-13.12.2024

1.Спеціальні бігові вправи.

2.Вправи з гантелями/пляшками води.

3.Подачі у бадмінтоні.

4. Комбінація акробатичних вправ з гімнастики.

14 тиждень:02.12-06.12.2024

1.Бігові Вправи.

2.Комплекс ЗРВ з м'ячем.

3.Подача в бадмінтоні

4.Комбінація акробатичних вправ з гімнастики.Перекид вперед та назад,"міст".

13 тиждень: 25.11.-29.11.2024

1.Різновиди ходьби та бігу

2.Комплекс ЗРВ у парах

3.Переміщення та точка удару в БАДМІНТОНІ

4.Міст ,мостик( методика навчання)

12 тиждень:18.11.-22.11.2024

1.Комплекс вправ у парах.

2.Стрибкові вправи вдома

3.Бадмінтон. Жонглювання.

4.Гімнастика. Перекид назад.

11 тиждень: 11.11-15.11.2024

1.Комплекс ЗРВ в русі та на місці.

2.Спеціальні бігові вправи.

3.Жонглювання. Бадмінтон.

4.Перекид назад.

10 тиждень: 04.11-08.11.2024

1. Спеціальні бігові та стрибкові вправи.

2.Комплекс ЗРВ без предметів.

3.Бадмінтон. Переміщення в стійці бадмінтоніста.

4.Лазіння по канату в три прийоми.

9 тиждень: 28.10-01.11.2024

1.Техніка безпеки на уроках фізичної культури під час занять.

2.Бігові Вправи.

3.Комплекс вправ ЗРВ на місці

4.Піднімання тулуба в сід з положення лежачи

МОДУЛЬ: Панна. Алтимат-фризбі.

Рухливі ігри.

8 тиждень:21.10-25.10.2024

1.Спеціальні бігові вправи

2.Комплекс ЗРВ на місці

3.Жонглювання мячем.

4.Алтимат (фризбі). Прийом диску

7 тиждень:14.10-18.10.2024

1.Бігові Вправи.

2.Комплекс ЗРВ з предметом.

3.ЗУПИНКА М'ЯЧА ПІДОШВОЮ.

4. Види кидків. Вправи.

6 тиждень:07.10-11.10.2024

1.Вправи з гантелями/пляшками води.

2.Бігові та стрибкові вправи.

3.Зупинка м'яча у футболі.

4.Алтимат фрізбі. Кидки Бекхенд та Форхенд.

5 тиждень:30.09-04.10.2024

1.Бігові вправи. Різновиди бігу.

2.Комплекс ЗРВ

3.Методика навчання техніки удару внутрішньою стороною стопи

4.Алтимат фризбі. Правила гри.

4 тиждень:23.09-27.09.2024

1.Вправи з гантелями/пляшками води.

2.Спеціальні бігові вправи.

3.Зупинка м'яча підошвою, передача м'яча.

4.Алтимат фрізбі ( бекхенд, форхенд)

3 тиждень: 16.09-20.09.2024

1.Вправи з гантелями/пляшками води.

2.Бігові Вправи .

3.Методика навчання техніки удару внутрішньою стороною стопи.

4.Панна. Удари м'яча на місці.

5.Форхенд. Алтимат (фрізбі).

2 тиждень:09.09-13.09.2024

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці.

2.Різновиди ходьби та бігу

3.Панна.(вуличний футбол)Правила гри.

4.Алтимат фризбі. Правила гри.

1 тиждень:02.09-06.09.2024

1.Правила безпеки під час фізичної культури

2.ПАННА Історія виникнення.

3.Алтимат фризбі. Історія виникнення.

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці.

5.Бігові та стрибкові вправи